为庆祝2022年“三八”国际妇女节，丰富教职工业余文化生活，学院工会组织开展线上“云健身、云才艺”文体健康活动，欢迎全体教工踊跃参加。现将活动具体事宜通知如下：
一、活动时间
2022年3月，活动内容以线上和居家为主，以非集聚性的文体健康活动，科学健身、健康身心状态，丰富精神文化生活，达到舒缓压力、愉悦身心、强身健体、增强凝聚力的效果。
二、活动形式
活动以强身悦心为主要目的，线上交流为主要形式，充分发挥想象力，创造性设计文体健康活动内容和形式。
三、活动宗旨及安全提示
愉悦身心，强身健体。运动前一定要充分做好热身，运动过程中要量力而为、适可而止，避免运动损伤，注意安全。
四、活动规则
评委为校工会工作人员、院领导和工会委员，共同评选出感染度、推广度和喜欢度高的作品，并设置若干奖项，给予奖励和鼓励。
（一）诗歌朗诵等参赛形式
贴近生活，表达具有家国情怀的诗歌朗诵、快板、歌舞等作品。
评比标准：主题鲜明、富有正能量、感染力强。
（二）强身健体参赛形式
室内瑜伽、八段锦、平板支撑、跳绳、踢毽子、俯卧撑、引体向上、仰卧起坐等柔和的运动。
评比标准：强身健体、愉悦身心，推广度高。
（三）其他参赛形式
厨艺、书法、绘画、摄影等形式作品，健康向上，传播正能量。
评比标准：主题鲜明，愉悦身心，喜欢度高。
五、作品提交形式
活动需形成图片或视频作品，体现运动或作品创作的过程，并要求照片或者视频剪辑文件命名为“作品形式（三种形式任选其一）+姓名”，且视频时间控制在1分钟以内，各部门工会委员汇总后，请于3月18日17:00前将视频文件或图片报送至学院综合办。
联系人：乌东建 李丽 联系电话：82519595
外国语学院工会
2022年3月3日